SE MUSCLER POUR LE SKI ⛷️ - Difficulté 3/5
17:22
SEANCE DE RENFORCEMENT POUR VOUS PREPARER AU SKI : PAR UN KINE
21:26
HIIT DÉBUTANT #1 – SANS SAUT- Difficulté 3/5
36:42
GYM DOUCE ASSISE SUR CHAISE - Difficulté 1/5
26:18
SE REMETTRE AU SPORT - 25min - Difficulté 2/5
23:04
HIIT BRÛLE GRAISSE - SANS SAUT - Difficulté 4/5
38:40
GYM DOUCE SENIOR #1
17:36
5 exercices pour se préparer physiquement pour le ski (débutants et confirmés)
10:32