SE MUSCLER POUR LE SKI ⛷️ - Difficulté 3/5
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CARDIO DEBUTANT #1 - Difficulté 3/5
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GYM DOUCE SENIOR #1
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SEANCE DE RENFORCEMENT POUR VOUS PREPARER AU SKI : PAR UN KINE
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20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
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Séance de RENFO spéciale COURSE À PIED : 20’ + 4 exos !
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SE REMETTRE AU SPORT - 25min - Difficulté 2/5
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GYM DOUCE SENIOR SUR CHAISE - 4 - 2 - 5 CARDIO
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