С чего начать растяжку новичкам? Рекомендации для взрослых от доктора Каблукова
25:01
Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
24:07
Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья.
16:48
СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!
17:53
СПИНА+РУКИ: упражнения от завернутых плеч и торчащих лопаток
10:55
Растяжка за 10 минут. Включи и занимайся!
24:29
Вся правда о выворотности в балете!
25:39
Почему живот не уходит? Качать пресс бесполезно? Разбираем с Ксенией Корнейчук
30:03