ROZCIĄGANIE ŁYDEK na kilka sposobów | POZIOM ★☆☆☆ |
10:46
SZYBKA ROZGRZEWKA przed bieganiem 🏃♂️ 10 minut
26:17
JOGA 25min - profilaktyka dla kręgosłupa | POZIOM ★☆☆☆ |
27:15
JOGA na DOBRANOC |POZIOM: ★★✩✩|
22:10
Joga dla Początkujących - Jak poprawnie wykonać pozycję Psa z Głową w Dół?
20:40
Joga z paskiem - przyjemne rozciąganie | POZIOM ★☆☆☆ |
21:24
Yoga Wheel - Joga z kołem | POZIOM ★★☆☆ |
19:29
Joga dla biegaczy (i nie tylko) 🏃🏽🏃🏼♀️
47:11