Répétition de sprint !? méthode VRAIMENT INCROYABLE pour progresser !!! (RSH - VHL , sans matériel)
8:05
Courir vite : êtes-vous EFFICACE ?! ça m’étonnerait… (sprint, efficacité mécanique, propulsion)
6:47
Fréquence cardiaque à l’entraînement ? MAUVAISE IDEE!!! (FC à l’effort, FC de récupération, fatigue)
26:59
Elite Sprint Training Week 2022
11:19
VBT #1 : Déterminer un profil charge-vitesse en musculation!(accéléromètre, velocity based training)
8:34
Tu veux courir PLUS VITE?! Utilise la charge optimale! (sled, chariot, profil force vitesse, sprint)
8:19
FOOTBALL & préparation physique : la VRAIE prépa intégrée #1!! (force/vitesse/endurance, sports co)
8:02
Individualiser l'entraînement à partir du profil force-vitesse : 3 méthodes pour sports collectifs!
5:55