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周昕彤详细讲解长胶拱动作要领，手上、身体、脚下，好全

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前国手周昕彤讲解正手长胶刮打动作要点，干货满满。刮和刮打的区别；手指手腕发力顶一下；要有击球距离；不能吊腕。太详细了……

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长胶女王试打汇报

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Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

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三招教会你纯下旋发球（基础版）#乒乓球 #wtt新加坡大满贯 #国乒 #体育精神 #体育

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靳亚楠直板长胶赏心悦目，磕、刮、拱、打，还能攻弧圈球，和前省队美女队友打得紧张激烈

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前长胶国手周昕彤讲解长胶拱球动作要领，拱速度更快，比刮质量高

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长胶指导，详解乒乓球比赛中刮和磕的战术，掌握一种涨一分！