5:09

Zalicz pompki na testach, na maksa. Prawidłowa technika i progresja dla każdego.

7:48

Budowanie masy mięśniowej z kettlami *PLAN TRENINGOWY*

13:58

ZOSTALIŚMY OSZUKANI!!!

5:58

Największe błędy treningowe w czasie przygotowań do selekcji oraz wuefu w wojskach specjalnych

6:14

TRAINING LOG #1 - Jak wrócić do treningów?

16:19

Przygotowanie do Jednostki Specjalnej cz. 1: DECYZJA.

4:52

5 ĆWICZEŃ DLA MOCNYCH PLECÓW

22:27

NA TAMTYM ŚWIECIE NIE JEST TAK JAK CI MÓWIĄ! Oto co naprawdę dzieje się po śmierci..| Howard Pittman