Największe błędy treningowe w czasie przygotowań do selekcji oraz wuefu w wojskach specjalnych
5:11
Ogólne przygotowanie fizyczne sportowca i kandydata do sił specjalnych
16:06
Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnych
7:48
Budowanie masy mięśniowej z kettlami *PLAN TRENINGOWY*
12:13
Już 10 gramów usuwa BÓL GŁOWY.
17:48
Byliśmy na patrolach ze strażnikami SG i żołnierzami. Nie owijają w bawełnę: to trudna służba
5:36
5 mocnych ćwiczeń siłowych dla biegacza na solidne kopyto🦵
16:35
9 nowoczesnych zachowań, które mi przeszkadzają | Savoir-vivre
7:01