2:37

Как зацепить заднюю дельту \ How to hook the rear delts

3:04

Упражнение: присед со штангой \ Barbell Squat

14:06

Лимфодренажная зарядка: Устраните отеки и улучшите здоровье!

3:02

Подъем штанги на бицепс \ Barbell curl

20:59

Тренировка плеч с Александром Федоровым

1:22:30

Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу

3:09

Гакк-приседания \ Hack squat

4:23

Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях | Джефф Кавальер