Pre- és postnatál tréning 6. rész szétnyílt hasizom, gyakorlatok, plank
![](https://i.ytimg.com/vi/fnAWziSOvFM/mqdefault.jpg)
8:15
Pre- és postnatál tréning 7. rész Stressz inkontinencia
![](https://i.ytimg.com/vi/boQuIbGY7a8/mqdefault.jpg)
10:53
Hozd helyre a pocakod szülés után - hasizom regenerálás
![](https://i.ytimg.com/vi/MCTjFWrPh3E/mqdefault.jpg)
19:16
Felelj és merj, avagy a lelki állóképesség kondicionálható | Anikó Góg | TEDxUdvarhely
![](https://i.ytimg.com/vi/aFDy-REK6us/mqdefault.jpg)
5:37
Szétnyílt hasizom program terhesség után | Jóga Életmód
![](https://i.ytimg.com/vi/y8QUTu37P4s/mqdefault.jpg)
24:15
SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS
![](https://i.ytimg.com/vi/o2Rwzb24wTg/mqdefault.jpg)
6:05
Pre- és postnatál tréning 4. rész A légzés
![](https://i.ytimg.com/vi/e6k_pkU-QY0/mqdefault.jpg)
11:39
Felépülés szülés után V. - Lapos has program, gyakorlatok szétnyílt hasizommal is-
![](https://i.ytimg.com/vi/4_PG9jkLAGc/mqdefault.jpg)
7:36