Posición de yoga: Ustrasana (postura del camello)
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Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás!
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Posición de Yoga: Utthita Trikonasana (postura del triángulo)
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Apertura de pecho (Mejorar la postura corporal)
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Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
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5 ERRORES Postura de LA PALOMA I Tutorial Eka Pada Rajakapotasana o Paloma - Pia Yoga
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Purvottanasana (Postura del Sol)
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Cómo aprenderse el nombre de las posturas de Yoga
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