Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс
8:31
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ. Функциональная тренировка для проблемных зон
9:57
Руки. Формируем рельеф при помощи гантелей
14:31
Зарядитесь энергией с утренней гимнастикой!
9:50
Тренировка на пресс за 8 минут. Плоский живот
16:09
Грудные мышцы и трицепс.
15:52
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
14:00