58:47

ဝင်လေ ထွက်လေ (အာနာပါန) ဝိပဿနာရှု့ပွါးနည်း

1:23:23

ပရိတ်ကြီး (၁၁) သုတ် (ဖား‌‌အောက်တောရဆရာ‌တော် ဘဒ္ဒန္တအာစိဏ္ဏ) #ဖားအောက်တောရဆရာတော် #ပရိတ်ကြီး၁၁သုတ်

58:10

ခန္ဓာကိုယ်၏မမြဲခြင်းသဘောကိုရှုမှတ်ခြင်းအနိစ္စသုတ္တန်တရားတော်

59:30

"ပထမမဂ် (သောတာပန်)အမြန်တည်ချင်ရင် စိတ်ကိုအထူးရှုပါ"ကျေးဇူးတော်ရှင် အဂ္ဂမဟာပဏ္ဍိတ မိုးကုတ်ဆရာတော်ကြီး

35:01

အာနာပါနကမ္မဋ္ဌာန်း ရှုမှတ်ပုံ ( ဖားအောက်တောရဆရာတော်ကြီး )Anapana meditation ( Pa Auk sayadawgyi )

48:29

ပရိတ်ကြီး (၁၁၀ သုတ်-ဖားအောက်တောရဆရာတော်ဘုရားကြီး

1:36:03

ဈာန် သမထရအောင်ကျင့်နည်း

1:01:53

ကိုယ်တွင်း ဝိပဿနာရှုမှတ်နည်း တရားတော် ၊ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး