โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
25:34
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
33:41
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
39:35
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
22:05
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
42:42
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
21:19
20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌
16:44