โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
12:25
แก้ปวดหลังล่างง่ายๆ ใน 10 นาที
23:42
20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน
25:34
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
37:30
30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง
24:02
20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด
16:44
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
32:38
30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ
30:15