Otthoni válledzés trükkök Kormos Zolival
7:50
Válledzés hibák | Mindent az egykezes nyomásról
6:18
Fogyás hasról?
13:20
Otthoni "PUSH" edzés (mell,váll,tricepsz) kézisúllyal! (gyakorlatok/sorozatszám/ismétlésszám)
8:39
Kar Edzés Súlyzóval *a legjobb gyakorlatok*
14:31
Kiss Jenő: váll-hát edzés
6:28
Koncentrált bicepsz hibák Kormos Zolival
6:24
Branch Warren válledzés Kökény Bélával 💪🏼| GymBeam
8:26