Надо ТЯНУТЬСЯ руками ВПЕРЕД к ПОВЕРХНОСТИ воды в КРОЛЕ? Или СРАЗУ ЗАГЛУБЛЯТЬ РУКИ при заходе в воду?
12:35
Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?!
23:34
"Обучению БРАССУ за 6 ЗАНЯТИЙ с НУЛЯ по ШАГАМ! Повторяйте за нами!!!
12:15
Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!!
9:46
Как и Насколько разворачивать корпус в Кроле? Надо бедра? Разбор углов разворота с учетом скорости!
16:13
4 лучшие дыхательные практики. Секреты дыхания!
10:36
Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по "комарам" и потягушки за "шоколадками"
16:30
Как учить ребенка плавать, если он тонул?! Правим кроль ученику в 75 лет за 1 урок Все - в Телеграм!
13:08