Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가
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한 번만에 바로 효과보는!! 뭉친 승모근 없애는 스트레칭 - Neck and Shoulder Pain Relief - 강하나 스트레칭(2018)
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25 មិថុនា 2024
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골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)
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하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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