Le problème quand tu fais des pompes ( et la solution ☺️) tuto étirement #2 le grand Pectoral
17:47
J'avais perdu TOUS MES PECS ! ( douleur épaule )
11:51
JE SUIS BLESSÉ ! 🚑 QUE FAIRE QUAND ÇA T'ARRIVE ? (Analyse avec @Major Mouvement)
9:53
VENTRE PLAT : 5 vérités qui vont vraiment t'aider ! ( spécial débutant )
8:50
Bien faire ses pompes avec le #MajorGerald
14:51
Bas du dos : 6 étirements a faire TOUS LES JOURS
14:43
5 ERREURS qui t'empechent de prendre DU MUSCLE ! ( les débutants abandonnent à cause de ça )
8:10
Corrigez vos POMPES 💥 Technique💩 Erreurs🤕 Progression👽 Morphologie🦍
7:52