Latihan Pilates Untuk Sakit Leher - Cara Untuk Menghilangkan Sakit di Bagian Leher - Semua Level
25:06
Mengatasi Sakit Leher dan Bahu - 25 menit - Semua level
57:12
Latihan Fokus Menggerakan Tulang Belakang - Pilates Mat Flow
30:42
Latihan Pilates untuk Pemula - Cocok untuk yang belum pernah atau baru mulai latihan Pilates
5:51
É por isso que você tem gordura no joelho (e como consertá-la naturalmente)
13:24
3 Step Cueing Process for Pilates Instructors + The ONLY Cue that's Okay to Use on Repeat
35:59
Menguatkan Otot Lutut Untuk Pemula - Menghilangkan Sakit Lutut
16:34
15 min Stretching Leher & Bahu Kaku | Pilates Release Upper Body
25:22