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【キャリア戦略】「メンタル休職」は充電期間。不調の波を力に変え、再び輝くための働き方|リカバリーストーリー Vol.1(後編)

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【実体験】うつ病・双極性障害と共に歩んだキャリア。Mentally代表 西村が語る「再起」の物語|リカバリーストーリー Vol.1(前編)

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【キャリアを守る休職・復職法】メンタル不調は恥ずべきではない/復職は急がなくていい/2回目のメンタル不調はより深刻/通勤練習もやってみる/転職も一つの選択肢/頼るべきは親しみやすい産業医

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【依存症とは何か】精神科医・松本俊彦さん/健康な人は適切にいろんなものに依存する/依存症になりやすい人/ゲームとの付き合い方/いい依存とよくない依存/叱責、説教、暴力は役に立たない/意思の弱さは無関係

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「沢尻エリカ×成田悠輔」”別に”騒動で精神が壊れた過去を明かす。自分を取り戻した笑顔の理由【X-TALK】

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【メンタル不調なりやすい人・なりにくい人】責任感が強い人・頑張りすぎる人は要注意/簡単なセルフチェック/眠れないのも危険信号/産業医面談は恐れなくていい/適応障害のほとんどは職場要因

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