【キャリアを守る休職・復職法】メンタル不調は恥ずべきではない／復職は急がなくていい／2回目のメンタル不調はより深刻／通勤練習もやってみる／転職も一つの選択肢／頼るべきは親しみやすい産業医
34:44
【メンタル不調なりやすい人・なりにくい人】責任感が強い人・頑張りすぎる人は要注意／簡単なセルフチェック／眠れないのも危険信号／産業医面談は恐れなくていい／適応障害のほとんどは職場要因
35:48
【静かに分断する職場】本音を言えない職場／離れていく社員／分断を乗り越える5つのカギ／上司が自分から自己開示せよ／ありのままを見せるリーダー／ジェイフィール代表・高橋克徳氏【PIVOT TALK】
54:49
【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃／戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ／2通りの朝食の使い分け／悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】
30:25
【成長する人しない人】ブレーキを踏まない働き方／悪い転職する人の特徴／成長の“氷山“の3つの層／いいリーダーの条件とは／他責思考を捨てる／『成長マインドセット』著者・吉田行宏氏【PIVOT TALK】
37:13