Как увеличить количество подтягиваний до 30? | Антон Кучумов | SOTKA — День 65
3:10
Отжимания на брусьях (обзор упражнения) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 66
6:56
увеличить подтягивания с 10 до 30 раз
8:01
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
9:34
Подтягивания На Турнике | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов
9:42
Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные | Антон Кучумов | SOTKA - День 3
17:23
Из 10 в 30. Программа по Увеличению Количества Подтягиваний за Месяц
11:07
Подтягивания на Одной руке. Лучшая обучалка
5:56