Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя!
21:27
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
13:05
Длина палок для КОНЬКОВОГО ХОДА
25:03
Почему ты не едешь быстро? Две главные ошибки лыжника. Как исправить?
11:55
Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?
41:56
Балашов 30 км немного из головы пелотона
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
11:01
Как сразу поехать коньковым ходом?
18:06