【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人!兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
22:04
【楷教練訓練乾貨】如果條件允許,10%以下體脂我想維持一輩子!降低體脂肪的秘訣❗❗ (下集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
15:27
【楷教練訓練乾貨】終於和迷因大師合體同框,高總容量訓練!feat. @ackj0301
26:38
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 肩部訓練實錄Part.2 高強度轟炸南瓜肩 大H小h x 戰神MARS 最用心的聯名 芋頭牛奶開箱!
24:23
【楷教練讓你操系列】健體世界冠軍Zack平時是如何訓練胸部?與楷教練截然不同的訓練方式!(上集) Ep2.│feat. @a26820565
11:20
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!(含详细教程)
16:37
【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了
40:28
【#博音】EP152 | 你練不壯可能是因為性慾太低? ft. Peeta葛格
30:45