解锁蛙泳中的波蛙「窄蹬腿」
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自由泳究竟如何做转动
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梦觉教游泳 -- “踩水”之四：抬头蛙和反蛙
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被教毁的蛙泳腿，总是收腿不折腿
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New Way to Swim Breaststroke
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自由泳换气：使劲转头有啥用？
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EP 33蛙式還抱不到水嗎？在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作，而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧！
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游泳初学者的第二课蛙泳腿练习 Breaststroke leg exercises Chinese
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