嘉薈醫療 預防疼痛系列: 易筋經(上肢/前肩伸展組別) Pain Prevention Series-Yi Jin Jing(Upper Limb Exercises)(中英文字幕)
4:20
嘉薈醫療 預防疼痛系列: 易筋經(後肩/背部耐力鍛煉) Pain Prevention Series-Yi Jin Jing(Shoulder/Back Exercises)(中英文字幕)
5:20
嘉薈醫療 預防疼痛系列: 易筋經(側線伸展/脊椎強化運動) Pain Prevention(Lateral Line Stretch / Spinal Strengthening Exercise)
13:11
嘉薈醫療 鬱結情緒導致脂肪肝? 八段錦「攢拳怒目增氣力」助疏肝 Depressed mood/Fatty liver/Baduanjin dissipates liver Qi stagnation
8:29
嘉薈醫療 八段錦「搖頭擺尾去心火」一次過為焦躁的心降溫+鍛煉脊椎及髖關節Baduanjin Form 5--can calm the mind and exercise the spine/hips.
5:57
嘉薈醫療 療癒運動系列：極懶伸展：躺平也可改善胸腰背肌肉繃緊 “Tiny Exercise"-Ultra-Lazy Stretching(中英文字幕)
13:13
嘉薈醫療 療癒微運動系列—重病康復訓練：一次過鍛煉下肢、腰椎和頸椎 “Tiny Exercise” for Serious Illness(中英文字幕)
11:37
嘉薈醫療 療癒微運動系列：「道家內丹訓練」配合「瑜伽伸展運動」極速助眠
3:40