정형외과 전문의가 러닝화 고를 때 가장 먼저 확인하는 것 (박은수 원장 1부)
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100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 알아야 할 '3가지' 상식 (박은수 원장 2부)
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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]
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‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
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대화가 자꾸 끊어지는 사람들이 말할 때 꼭 넣는 단어ㅣ지식인초대석 (박재연 소장 1부)
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