Ильяс Сулейманов - разрыв рычага локтя в деталях
8:47
РАЗРЫВ ЛОКТЯ | Мастер-класс от Сергея Никитина
8:20
Ильяс Сулейманов - выход из маунта с переходом в аши гарами - отрывок из курса "Леглоки и точка"
22:00
Как выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.
10:45
Ильяс Сулейманов - advance Kimura ( то, чего вы ранее могли не знать)
34:19
Как легко перевернуть соперника в джиу-джитсу. Ноль калорий.
15:50
Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева
4:20
Ильяс Сулейманов - Можно ли прожить на зарплату BJJ тренера
23:51