Időseknek KEZDŐ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
58:34
Időseknek KÖZÉP-HALADÓ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
22:01
Anyagcsere javító és méregtelenítő hatású jóga gyakorlatsor 20 percben - jóga gyakorlás
19:13
Mindennapi átmozgatás IDŐSEKNEK | 20 perc | SZENIOR jóga
24:47
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
20:27
Hasi görcsoldó és emésztésjavító jóga gyakorlatsor (mozgás, masszázs, légzés) - jóga gyakorlás
27:22
Újra egy erősítő és tartást javító gyakorlatsor 25 percben - jóga gyakorlás
17:32
Kézfejtorna; kézfejgyakorlatok; kézerősítés; ujjerősítés; marokerősítés; csuklóerősítés; jóga gyak.
22:29