หุ่นนายแบบ ต้องกินอะไรบ้างใน 1 วัน | FITDESIGN
![](https://i.ytimg.com/vi/PMPObRS-ViI/mqdefault.jpg)
22:06
อยากมีกล้ามอกเหมือนนายแบบต้องเล่นท่าอะไรบ้าง? | FITDESIGN
![](https://i.ytimg.com/vi/4LbUNrzIpRU/mqdefault.jpg)
12:49
หมดปัญหากินเยอะแต่กล้ามไม่ขึ้น I Fit Design
![](https://i.ytimg.com/vi/9pbzAFU2gZo/mqdefault.jpg)
27:57
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/vmPGayDlFac/mqdefault.jpg)
16:27
วิธีลดน้ำหนัก จาก 110 สู่ 65 กิโลกรัม แค่ปรับเปลี่ยนมื้ออาหารก็ทำได้ I FIT DESIGN PRIME
![](https://i.ytimg.com/vi/7eCrsR9exAk/mqdefault.jpg)
11:40
วิธีกินแป้งให้ลีน ไม่อดข้าวก็ลีนได้ เหมาะสำหรับคนอยากลีน ต้องดู !! | FITDESIGN
![](https://i.ytimg.com/vi/cIj9ZKZvz0U/mqdefault.jpg)
40:14
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
![](https://i.ytimg.com/vi/oC1-xlTso_U/mqdefault.jpg)
13:57
อยากกล้ามชัด ลีน ต้องกินอะไรบ้างใน 1 วัน I Fit Design
![](https://i.ytimg.com/vi/8dr8DqZ0-xs/mqdefault.jpg)
27:59