🌀 How to improve your RECOVERY AND ROLLING technique in the freestyle | Efficient swimming
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⚠️ NUEVA PATADA DE 2 TIEMPOS PODRÍA AUMENTAR HASTA UN 20% LA VELOCIDAD DE NADO.
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✅ EL MEJOR ENTRENANAMIENTO para NATACIÓN | FOCAL POINTS Natación Eficiente
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✅ Técnica AGARRE CODO ALTO: Nada más Rápido Sin Esfuerzo | Natación Eficiente
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✅ Natación Eficiente: Desbloquea la Velocidad Oculta con MOVIMIENTOS INTEGRADOS
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Tfswim Cápsula 4: Movimiento de rolido
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✅ Guía Completa para una Rotación o Rolido Eficaz en el Estilo Crol | Natación Eficiente
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Nada sin Esfuerzo Con Estos 6 Fáciles Ejercicios 🌊🏊♂️
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