호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
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자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
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당신의 호흡(음파)이 안되는 이유(음파 기초, 호흡 꿀팁)
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[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)
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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
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1km 수영, 하루 30분 건강 비결
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60세이상 꼭 보세요 l 모든 노인들은 너무 늦기전에 이 사실을 알아야 합니다 l 65세 어르신의 5가지 함정 l 인생의지혜 l 삶의지혜 l 오디오북
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[#무쇠소녀단] 수영 초보자 자극 영상 (야 너도 할 수 있어) 🏊♀️한 달 만에 자유형까지 마스터한 진서연의 수영 훈련 과정 몰아보기🔥
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