Hogyan kezdj el futni? - 23 tipp kezdő futóknak
25:45
Hatékony zsírégetés futással – Fogyás és futóteljesítmény növelés
22:29
Így kezdj el futni, hogy ne fulladjon kudarcba (kezdő futóknak)
21:43
Ezzel az edzéstervvel kezdd el a futást
22:27
A lassú futások ideális intenzitása (lassabb, mint gondolnád)
51:56
Dr. Buda László: “Eljött a takarítás ideje” ⏐Frisshírek Podcast
7:37
Futás kezdőknek 5 plusz egy tanács
17:50
Magas a pulzusod futás közben? Így tudod csökkenteni
13:35