한국 마라톤! 과학을 논하지 마라!
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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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춘천 마라톤 이후, 황영조 감독의 한국 마라톤을 위한 작심 발언!
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마라톤 D-15... 전설을 만나다✨ 이봉주 선생님께서 직접 알려주는 단기 속성 마라톤 완주 법! | 내가슴을뛰게할RUN
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유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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황영조가 올림픽에서 금메달 딸 수 있었던 주법의 핵심 1. '절대 벌어지지 말아야 할 것들'에 대해 알려드립니다!
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이봉주가 얘기하는 '한국 마라톤 신기록이 24년 동안 깨지지 않는 이유'..
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53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
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