Главный секрет рычага локтя / Делай АРМБАР правильно
17:26
Удары по корпусу в ММА. Как правильно использовать.
4:17
Треугольник и Армбар из Маунта. Бразильское Джиу-Джитсу.
10:08
Максим Недощак - Чой бар и опции (полный курс "Октопус гард"смотрите на bjjschool.online)
3:05
Рычаг локтя или армбар из гарда для бжж и грэпплинга
7:31
Борьба лёжа: Half Guard Урок 2
3:56
Khabib Nurmagomedov - Mounted Triangle
5:52
Техника САМБО. УЩЕМЛЕНИЕ БИЦЕПСА (BICEPS SLICER) через руку, соперник НА СПИНЕ_Школа самбо Sambi.st
6:49