Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
8:18
Бросил тренировки. Как быстро уйдут мышцы?
39:58
КАК ПОДНЯТЬ ГИРЮ БОЛЬШЕ СВОЕГО ВЕСА?
11:26
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
17:18
Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице?
12:42
Kettlebells transformarão seu corpo
8:32
Комплекс с гирей "Чугунный Теленок" на все группы мышц
5:41
Burpees são para iniciantes: Man-Makers são para os ousados!
11:27