Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
11:27
Kettlebell fitness for everyone. How to make a training program?
11:26
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
8:08
Эта тренировка ног тяжелее, чем тренировка с тяжёлой штангой, но полезна для коленей и голеностопа.
8:32
Комплекс с гирей "Чугунный Теленок" на все группы мышц
8:29
Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мир
11:51
KETTLEBELL THRUSTER - kettlebell exercise for men. Technique of performance in detail + WORKOUT
10:07
The best exercise. This can only be done with a kettlebell. Complex for the whole body.
43:53