Gainage pour DÉBUTANT: exercices faciles à faire à la maison
5:42
Gainage tonique express en 5 minutes
14:03
Faites ces exercices tous les matins (énergie et santé)
10:25
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
11:32
50 ans Belle et Re Belle : 10mn ABDOS TONIQUES DEBOUT (SANS MATERIEL)
18:06
L'exercice de GAINAGE qu'on devrait TOUS connaître!
7:03
La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )
1:15:29
5 façons de prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles: un direct de 45 minutes
17:13