EVDE, HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ, ALETSİZ 35 DK TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES
30:29
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
18:41
EVDE, HERGÜN 15 DK' DA HARİKA KARIN KASLARI. SIKI KARIN KASLARI İÇİN 15 DAKİKA MAT PİLATES
28:08
Esneklik Yoga Dersi | Evde Yoga (Her Seviyeye Uygun)
46:41
Evde Yürüyüş - 80'lerin Müzikleriyle
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
58:48
Tüm Vücudu Sıkılaştıran 50 Dakika Pilates Egzersizi 1. Bölüm
25:02
BAŞLANGIÇ SEVİYE | 20 DAKİKA PİLATES 💪🏻 | ALETSİZ, EKİPMANSIZ
46:09