28:45

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

31:54

ПИНКУС: ВОТ КТО СЛИЛ плёнки Уиткоффа-Ушакова! Трамп ОШАРАШИЛ Украину по войне. СДЕЛКИ не будет?

18:25

ЭТИ 2 ошибки во время ХОДЬБЫ разрушают позвоночник и суставы ХОДИ ТАК И будешь молодым до 100 лет

15:04

Эта мышца работает только у 0.01% людей и у них идеальный позвоночник. СРОЧНО восстанови ее!!!

30:11

Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь