11:59

Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше

18:25

ЭТИ 2 ошибки во время ХОДЬБЫ разрушают позвоночник и суставы ХОДИ ТАК И будешь молодым до 100 лет

12:26

В этой позе спали все долгожители. Теперь их секрет раскрыт. Спи так и проживешь 129 лет и 1 день

28:45

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

15:04

Эта мышца работает только у 0.01% людей и у них идеальный позвоночник. СРОЧНО восстанови ее!!!