Есть или не есть? Мифы и правда о беге на голодный желудок
15:05
Спирт 🍷 и спорт 🏃 - можно ли выпивать бегуну? 🤔
16:38
"Почему я не худею?!" 😡 - заблуждения о снижении веса ⚖️
14:22
Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
25:55
Comi bacon, ovos e manteiga e aqui está o que aconteceu com meu sangue
11:36
Секреты питания для бега, здоровья и снижения веса 🔥
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
8:55