耳鸣、脑鸣的人，多做一个动作，坚持2分钟，耳鸣脑鸣彻底消失了，还你耳根清净！【饮食养生大智慧】
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1動作改善夜尿、強腎、促血循；哪類人易夜尿？常吃南瓜子、韭菜、黑豆、蓮子，夜間不頻尿（2024.10.15）| 健康1+1 · 直播
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头晕目眩、耳鸣耳聋，脑后有个清头明目穴，赶快按一按【中医教你按穴养生】
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听力下降，耳鸣难受？耳上“一点通”！2分钟听清【人体百科David伟】
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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怪不得骨质疏松找上你！医生再三警告：喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】
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全世界最健康的10種水果！葡萄只排第10，藍莓排名第5，第一名竟能長壽120歲？連醫生都說太逆天。|#世界之最top #世界之最 #出類拔萃 #腦洞大開 #top10 #最健康水果
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小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了！每個人都該知道！
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