Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull
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EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎？這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型，又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
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EP-15 蛙式的划手 Breaststroke Pull 蛙泳提速降阻重點在於划手的技巧蛙式不同於其他泳姿的是少了推水動作而身體的水阻也是最大的因此特別介紹如何讓蛙式划手產生最大推力來提升速度及降阻
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自由式高手在水中都這樣輕鬆游 「5技巧學會」1萬公尺也不會累－全民話燒
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蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！
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CC字幕【仰式入門教學#6】划手換氣、踢水整合，手腳動作配合更輕鬆！｜皓鈞游泳課堂Backstroke for Beginner, Ethan Swim
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防溺自救游泳教學｜站在深不見底水裡的方法 - 踩水（立泳）
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EP 39 shoulder rotation自由式的轉肩動作、這個動作會讓您游的更輕鬆、姿勢更優美，而且避免運動傷害的發生。如果想要游起來像是位游泳選手一樣，那麼您更要點進來看看。
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