[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는
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[#일주일재미완성] '최선'을 너무 다 할 필요는 없다! 바쁘다 바빠💦 현대인들을 갉아먹는 번아웃 증후군의 위험성😰 #어쩌다어른 #디글
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[#유퀴즈온더블럭] 매일 미루기만 하던 내가, 사실 완벽주의자..? 꾸물거림을 연구하는 교수가 말하는 '일 잘 미루는 사람'의 공통점
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[#킬링타임 50분] 만사 귀찮고 혼자가 편해진 나, 혹시 번아웃 증후군일까? 완벽을 갈망할수록 불안해지는 현대인들에게 건네는 조언🙌 | #어쩌다어른
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(30분) 피로 → 예민 → 짜증 → 후회, 감정의 악순환 고리를 끊어내는 법 | 사피엔스 월요특강
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[#밥친구] 미자가 결혼하자마자 시작된 친정 엄마 전성애의 출산 압박! 그 이유는?😮 | 오은영의 금쪽 상담소 41회
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[#어쩌다어른] (50분) 세상에 모든 부자들은 행복할까?💰 심리학자 김경일 교수가 말아주는 '돈'에 관한 모든 것 | #티전드
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아무것도 하기 싫고 지쳐있는 당신, ‘번아웃’입니다. 과로사회에서 오늘도 하얗게 불태운 당신을 살릴 구명보트 '휴식의 기술'ㅣEBS 다큐프라임 '휴식은 이렇게 온다’
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