어깨! 등! 광배! 수영인들을 위한 지상운동법!
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백승호 수영) 어깨튜빙운동_수영지상운동
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수영을 위한 속근을 기르는 훈련!!! 위기를 기회로!!! 수영장 못가시는 분들 속근을 길러놓으세요!!
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‘광배근'은 키우기만 해선 안 됩니다! 어깨, 허리, 등 건강에 중요한 ‘광배근 살리는 법’! 송영민의 바른자세만들기 #131 - 광배근 운동
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🏊당신이 수영하면 어깨가 아픈 이유
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조각상이 걸어다닌다? 국가대표 수영 훈련장! / [남벌] 2020 도쿄 올림픽 수영
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수영선수의 복근운동! 숫자까지 세어드릴테니 일단 누워보세요!!
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백승호가 가장 중요시하는 코어운동! 집에서 하자!
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