ENTRAÎNEMENT ABDOS EN 10MIN !
11:43
10 MIN ABDOS GAINAGE SANS MATERIEL !
10:57
10 MIN ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS + ABDOS (sans matériel)
10:41
LA SÉRIE "ABDOS GAINAGE" DU GYMNASTE ! (SANS MATÉRIEL)
15:24
15 MIN INTENSE CORE & AB WORKOUT
17:05
Séance abdos par un kiné. Gainage dynamique pour renforcer vos abdos et protéger votre dos .
10:32
ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS SANS MATERIEL ! « DÉBUTANT »
11:56
ENTRAÎNEMENT PECTORAUX SANS MATÉRIEL !
11:54