11:43

10 MIN ABDOS GAINAGE SANS MATERIEL !

8:28

8 MINUTES DE GAINAGE ( Spécial DÉBUTANT !)

12:07

Entraînement des pectoraux

18:48

Yoga détox: abdominaux et ventre plat (niveau débutant)

8:41

5 exercices pour perdre du ventre !

26:05

ABDOS & GAINAGE

10:55

10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER

7:03

La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )