เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 2 การเวทแต่ละช่วงที่ต่างกัน
23:06
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP3 จัดท่า เวท ที่ถูกต้อง
1:18:27
นักวิ่ง เวทกันยังไง คุยกับ โค้ชจอม วางโปรแกรมเวทเพื่อวิ่ง
17:49
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอม
13:10
วิ่ง 3 k อย่าด้อยค่าระยะทางใคร
9:08
โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง
7:50
สอนเวทสำหรับนักวิ่ง ง่ายๆ ด้วยเครื่อง ในยิม
9:18
12 วิธี วิ่งยังไง ให้ได้ไกลขึ้น มือใหม่หัดวิ่ง
11:27